Objetivos
En el curso de Asertividad el alumno inicia un proceso de crecimiento personal para superar conflictos, tensiones y críticas estableciendo relaciones positivas dentro del ámbito profesional y personal; potenciando el control personal a través de la autoafirmación.
Beneficios
- Conseguir mayor seguridad y auto-confianza.
Mejorar nuestras relaciones interpersonales.
- Desarrollar mayor autocontrol.
- Fomentar actitudes positivas para conducir con éxito a acuerdos favorables.
- Saber tratar de una manera eficaz situaciones conflictivas.
- Adquirir el hábito de saber expresar nuestros sentimientos de una manera sincera, abierta y espontánea.
Contenidos
Las personas tenemos intereses y formas de ver el mundo distintos, la asertividad es una habilidad básica que reúne las conductas y pensamientos que nos permiten defender los derechos de cada uno sin agredir ni ser agredido.
En el curso de asertividad el participante se capacitará para:
- Conocerse, realizar una primera autoevaluación.
- Diferenciar entre pensamientos, actitudes y creencias vs. conductas.
- Diferenciar entre acciones y reacciones.
- Saber por qué es importante la asertividad.
- Distinguir los comportamientos: Inhibido, agresivo, asertivo.
- Descubrir la relación entre la asertividad y la autoestima.
- Saber hacer comunicación asertiva.
- Saber utilizar la razón y el sentimiento en la comunicación.
- Saber aplicar la comunicación no verbal.
- Saber realizar la escucha activa.
- Dominar las técnicas asertivas.
- Cómo dar y recibir críticas.
- Cómo dar y recibir reconocimiento.
- Cómo corregir errores sin herir.
- Cómo dar opiniones.
- Cómo hacer y rechazar peticiones.
- Identificar las necesidades personales.
- Establecer los objetivos personales de mejora.
Durante el curso de asertividad se realizan prácticas individuales, dinámicas de grupo, simulaciones, roll-play, presentaciones. Realizándose grabaciones en vídeo que posteriormente se analizan, sacando conclusiones individuales y de grupo.
Detalles del curso:
Información adicional
Dirigido a profesionales, directivos, mandos intermedios… de cualquier sector. También dirigido a grupos de empresa.
El curso de asertividad es presencial en Madrid.
Máximo 10 alumnos por curso.
Duración de 16 horas, dos días.
Incluye manual y material necesario, evaluaciones, grabaciones y diploma.
Precio a consultar.
Varias convocatorias. Consulta próximas fechas y otras convocatorias con plazas disponibles.
Gestionamos las bonificaciones con la Fundación Tripartita sin coste adicional.
Idioma en que se realiza el curso: Español
Plazas del curso: 10
Titulación obtenida: Diploma acreditativo
Situación laboral requerida: Cualquier situación laboral
Duración: 16 horas.
