Descripción
Dado el creciente interés por cuidarnos y mantener la forma física, ha proliferado la demanda de profesionales de la preparación física y la nutrición. Al finalizar este curso, podrás trabajar en gimnasios, centros deportivos y demás empresas que requieran profesionales con este perfil. A lo largo del curso, contarás con un docente especializado que te impartirá tanto la parte teórica del temario como la formación práctica.
La matrícula incluye dos meses de inscripción en el Centro Deportivo El Palero de Valladolid y 30 horas en las Pistas del Río Esgueva (a concretar por el docente) para realizar allí tu formación práctica.
Módulo 1.1. Bases generales para la evaluación funcional de la técnica deportiva
1. Técnica y rendimiento deportivo
2. Proceso de análisis de la técnica deportiva
3. Análisis de la técnica deportiva
Módulo 1.2. Bases del entrenamiento y su planificación
1. Entrenamiento y sobreentrenamiento
2. Adaptación y carga de entrenamiento
3. Principios del entrenamiento
4. Planificación del entrenamiento a corto plazo
Módulo 2.1. Metodología del entrenamiento para el desarrollo de la fuerza
1. Concepto de fuerza
2. Fundamentos biológicos sobre el desarrollo y la manifestación de la fuerza
3. El costo energético en el entrenamiento de fuerza
4. Componentes del entrenamiento de fuerza
5. Metodología del entrenamiento de la fuerza
6. Evaluación de la fuerza
Módulo 2.2. Programación del entrenamiento de la fuerza
1. Supuestos básicos en la planificación y programación del entrenamiento de la fuerza
2. La programación del entrenamiento de fuerza
3. Control de la carga de entrenamiento
4. Programación del entrenamiento para la capacidad de salto
5. Los lanzamientos
Módulo 3.1. Metodología y programación del entrenamiento de la velocidad
1. Rapidez, aceleración y velocidad
2. Bases teóricas de la producción y transmisión de la energía en la acción rápida
3. Bases teóricas de la sensación, percepción y control de la acción rápida
4. Otros aspectos relacionados con la eficacia en la velocidad
5. Control y evaluación de las manifestaciones de velocidad
6. Programación y periodización
Módulo 3.2. Flexibilidad
1. Concepto y evolución
2. Métodos de entrenamiento
3. Aplicación en la escuela y en las edades infantiles y juveniles
4. Situaciones prácticas
Módulo 4.1. Metodología del entrenamiento para el desarrollo de la resistencia
1. Fundamentos básicos de la resistencia
2. Identificación de la carga de resistencia
3. Estructura de la resistencia de base
4. Estructura de la resistencia específica
5. Métodos de entrenamiento de la resistencia
6. Entrenamiento de los distintos tipos de resistencia
7. Entrenamiento de la resistencia en condiciones especiales
8. El control de la resistencia
Módulo 4.2. Programación del entrenamiento de la resistencia
1. Componentes cuantitativos y cualitativos de la carga de entrenamiento de la resistencia
2. Clasificación de los deportes en relación con la resistencia
3. La programación del entrenamiento de la resistencia
4. Programación de la resistencia para deportes explosivos
5. Programación de la resistencia para deportes intermitentes
6. Programación de la resistencia para deportes cíclicos
Módulo 5. Aspectos específicos de la nutrición deportiva y ayudas ergogénicas
1. Introducción y aspectos generales
2. Metabolismo energético y su relación con la nutrición
3. Anemias nutricionales
4. Ayudas nutricionales y energéticas
5. Radicales libres de oxígeno
Módulo 6. Factores psicológicos que influyen en el alto rendimiento deportivo
1. Origen e historia de la psicología deportiva
2. Estrategias de preparación mental
3. Personalidad
4. La motivación en el deporte
5. El establecimiento de objetivos como técnica de motivación
6. El estrés o ansiedad en la competición deportiva
7. Relaciones entre los individuos de un grupo
8. Influencia de los factores externos en el rendimiento
9. El entrenador y su imagen ante el deportista
Anexos I y II. Procedimientos de investigación en psicología deportiva
Para más información contactar con elcentro
Idioma en que se realiza el curso: español
Titulación obtenida: Preparador Fisico y Nutricionista
Perspectivas laborales: gimnasios, centros deportivos y demás empresas que requieran profesionales con este perfil.
Situación laboral requerida: Cualquier situación laboral