Descripción:
La actividad física es fuente de salud. La práctica de ejercicio moderado es indispensable para que las personas mayores no pierdan vitalidad. En este sentido, el curso de Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera Edad forma a profesionales altamente cualificados para diseñar programas deportivos específicos, tanto de carácter preventivo como rehabilitador, que mejoran la calidad de vida de las personas mayores. Trabaja como preparador físico tanto en residencias y servicios sanitarios gerontológicos como en el sector turístico especializado en personas mayores.
Qué aprenderás:
Conocimientos de anatomía general para reconocer las patologías de tipo óseo, muscular y tendinoso más comunes en la gente mayor.
Los beneficios y las contraindicaciones que aporta la práctica del ejercicio físico al colectivo de la tercera edad, así como los factores biológicos y psicológicos característicos de estas personas.
A utilizar los distintos recursos, las metodologías más convenientes para cada caso, la manera de organizar el grupo, las técnicas de trabajo, etc.
Programa:
Anatomía general:
1. Huesos
2. Músculos y tendones
3. Articulaciones y ligamentos
Aspectos teóricos:
1. Envejecimiento e interrelación con la actividad física
2. Aspectos biológicos de la vejez
3. Memoria, atención e inteligencia
4. Aspectos psicosociales en la vejez
5. Patologías más comunes en la vejez
6. Hábitos: calidad de vida
7. La fuerza
8. La flexibilidad
9. Prevención en geriatría
10. Recomendaciones
Aspectos prácticos:
1. Pautas básicas en la sesión de seniors
2. Objetivos
3. El material
4. El método
5. Expresión y creatividad
6. Organización del grupo
7. Actividades puntuales
8. Terapias globales
9. Aeróbic adaptado
10. Técnicas de respiración
11. Técnicas de relajación
12. Actividades orientales
Enfoque de un programa de actividad física para senior
Para más información contactar con el centro
Idioma en que se realiza el curso: Español
Titulación obtenida: titulación ISED como Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera Edad
Perspectivas laborales: Centros de día, centros geriátricos, gimnasios
Situación laboral requerida: Cualquier situación laboral